كذاميزا فور يو - أفلام - أغاني - برامج - ألعاب - رياضه - مطبخ
متى تحدث إصابات الركبة؟ Ezlb9t10
كذاميزا فور يو - أفلام - أغاني - برامج - ألعاب - رياضه - مطبخ
متى تحدث إصابات الركبة؟ Ezlb9t10
كذاميزا فور يو - أفلام - أغاني - برامج - ألعاب - رياضه - مطبخ
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

كذاميزا فور يو - أفلام - أغاني - برامج - ألعاب - رياضه - مطبخ

 
الرئيسيةأحدث الصورمركز رفع الصورالتسجيل دخولالتسجيل

 

 متى تحدث إصابات الركبة؟

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
mahmoud ayman
admin
admin
mahmoud ayman


ذكر
البلد : متى تحدث إصابات الركبة؟ Egypt10
المهنـة : متى تحدث إصابات الركبة؟ Studen10
مكان الاقامه : هناااا
المشاركـــــات : 607
عدد النقاط : 3600

متى تحدث إصابات الركبة؟ Empty
مُساهمةموضوع: متى تحدث إصابات الركبة؟   متى تحدث إصابات الركبة؟ Icon_minitimeالأربعاء يوليو 20, 2011 5:31 pm

متى تحدث إصابات الركبة؟ S6201024122726
الدكتور أسامة حفنى استشارى العلاج الطبيعى وعلاج السمنة

أرسل عبد الفتاح منصور يقول، نسمع كثيرا عن إصابات الركبة، مما يجعلها من أشهر الإصابات، فما هى أنواع هذه الإصابات؟

يجيب الدكتور أسامة حفنى استشارى العلاج الطبيعى وعلاج السمنة، قائلا: الإصابات فى الركبة يمكن تقسيمها إلى فئتين أساسيتين هما الإصابات الحادة: والتى تنجم عن حدث واحد، ومثال لهذا النوع من الإصابات تمزق أو قطع فى أربطة الركبة.

ولعل الأكثر شيوعاً بين هذه الإصابات تمزق الرباط الصليبى، الذى يحدث فى العادة بسبب دوران زائد فى مفصل الركبة، يمكن أن يحدث هذا النوع من الإصابات فى الألعاب الرياضية وإصابات العمل أو حوادث الطرق.

ويؤكد أن هناك الإصابات التى تحدث بمرور الوقت بسبب صدمات صغيرة متكررة أو استخدام زائد أو غير مقنن، وفى هذه الحالة وبدلاً من الضرر الناجم عن حدث واحد بعينه، فإنه وبسبب الصدمات الصغيرة أو بسبب الضغط الزائد على الأنسجة العادية يعانى مفصل الركبة من إصابات صغيرة ومتكررة على مدى فترة طويلة من الزمن، ويطلق على هذه الحالة أحيانا اسم آخر وهو متلازمة الإفراط فى الاستخدام.

ويجب معرفة أن العلاج الطبيعى يلعب دوراً أساسيا فى علاج وإعادة تأهيل الركبة.

ومن أهم ما ينبغى عمله بعد إصابة الركبة لحين العرض على الطبيب المختص:
-وضع ثلج أو كمادة باردة على الركبة المصابة.
-لبس ركبة مطاطية أو رباط ضاغط.
-رفع الركبة المصابة.
-الراحة التامة وعدم تحريك الركبة المصابة.


المصدر:اليوم السابع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://kazamiza4you.yoo7.com
omar ayman
مشرف قسم الرياضه
مشرف قسم الرياضه



ذكر
المشاركـــــات : 250
عدد النقاط : 530

متى تحدث إصابات الركبة؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: متى تحدث إصابات الركبة؟   متى تحدث إصابات الركبة؟ Icon_minitimeالخميس يوليو 21, 2011 7:13 am

مشكور علي المعلومه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روح الأسد
عضو جديد
عضو جديد



ذكر
البلد : متى تحدث إصابات الركبة؟ 710
المهنـة : متى تحدث إصابات الركبة؟ Electr10
مكان الاقامه : 0
المشاركـــــات : 25
عدد النقاط : 25

متى تحدث إصابات الركبة؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: متى تحدث إصابات الركبة؟   متى تحدث إصابات الركبة؟ Icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 07, 2011 3:45 am

جزاك الله الجنة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
متى تحدث إصابات الركبة؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
كذاميزا فور يو - أفلام - أغاني - برامج - ألعاب - رياضه - مطبخ :: ...::: ۩ الـقـســـم الـــعــام ۩ :::... ::  منتدي الصحه -
انتقل الى: