كل ماتريد معرفته عن التايكوندو

التايكوندو


بلد المنشأ :
التايكوندو من الفنون القتالية الكورية الجنوبية
نشأ التايكوندو في كوريا الجنوبية قديما، وهو فن قتالي مشابة للكاراتيه والكونغ فو الا انه يتلاصق مع الكونغ فو غالبا.

أسلوبه :
يعني بأسلوب القبضة والقدم.

ميزته :
اشتهر التايكوندو ببراعة لاعبية في القتال بأرجلهم واستخدام الركلات العالية، فهذا الفن يعتمد أساسا على استخدام الأرجل خاصة الركلات العالية والطائرة واستخدام الأيدي بصورة أقل كاللكمات وضربات سيف اليد وضربات الكوع والصدات، وأيضا استخدام بعض الأسلحة أو الدفاع ضدها .

أختلافه عن الفنون الأخرى :
.يختلف ممارس التايكوندو عن لاعب الكراتية في أن ركلاته أعلى وضرباته الطائرة أكثر، في حين يختلف عن لاعب الكونغ فو في أنه لا يمارس كثيرا الحركات الأرضية وضربات الاصابع وكذا لا يمارس أساليب محاكاة الحيوانات كأسلوب القرد والافعى وغيره، فمظهر لاعب التايكوندو أقرب للاعب الكاراتيه إلا أنه يستخدم ركلاته أكثر.

تاريخ التايكوندو :
- ظهرت رياضة التايكوندو في كوريا وعرفت منذ أكثر من 5000 سنة، وقد أوجدها وطورها الأهالي كوسيلة للدفاع عن النفس بسبب كثرة الحروب الأهلية وصعوبة الحياة وسط الحيوانات الضارية مما اضطر الإنسان الكوري إلى التفكير في وسيله للدفاع عن نفسه ضد الغزاة وضد الحيوانات .
التايكوندو بالذات فترجع نشأتها إلى السلالة الحاكمة في بلدة (كوجوريو) حيث أخذ فن التايكون للدفاع عن النفس طابعا تقليديا يمارس بنشاط في الطقوس الدينية على إيقاعات موسيقية متعارف عليها في تلك العصور ويمارسها الرجال والأطفال والنساء والشيوخ حبا لحركاتها من ناحية ولاستخدامها في الدفاع عن النفس من ناحية أخرى ،ومع ظهور الأسلحة المتطورة وكثرة الحروب ودخول الاستعمار إلى منطقه الشرق الأقصى أخذت رياضة أو فن التايكون في الاختفاء لفترة ليست بالقصيرة حتى تم اكتشاف لوحات حجريه على جدران المقابر الملكية لكل من (موينج شونج) و(كاكتوشونج) يرجع تاريخها إلى عام 37 قبل الميلاد وقد تم اكتشافها على يد بعض علماء الآثار عام 1935م حيث وجد على هذه اللوحات فنون كثيرة للدفاع عن النفس ،وقد ضم سقف مقبرة موينج شونج رسوم للشخصين يتدربان على ضربات وركلات في فن التايكون.
كما أثبتت الوثائق القديمة أن (الهوارينجدو) قد اهتموا برياضة(التايكون)ليس فقط كفن للدفاع عن النفس ولكن كثقافة تقليدية ونشاط رياضي يومي وأسلوب حياة. كما أثبتت الاكتشافات الأثرية اهتمام المماليك والإمبراطوريات الكورية في العصور القديمة بفن التايكون فطوروه كقوة وثقافة شعبية ،كما يشهد بذلك عصر الملك (بي) في مملكة سوباك عام 147 ميلادية .

التايكوندو أقدم من أي رياضة أخرى للدفاع عن النفس :
نشأت رياضة الكونج فو في الصين عام 520 ميلادية عن طريق بوذا
(ساثت دارما) الهندي الذي سافر إلى الصين وقضى 9 سنوات لتعليم فنون الدفاع عن النفس في الصين . وبما أن اكتشاف علماء الآثار للوحات الحجرية القديمة على جدران المقابر.الخاصة بالسلالة الحاكمة يرجع تاريخها إلى عام37 ق.م فهذا يعتبر أكبر دليل على أن رياضة التايكوندو أقدم من أي رياضة أخرى للدفاع عن النفس.وهكذا احتضنت كوريا الجنوبية رياضة التايكوندو واستطاع خبراؤها نشر اللعبة والوصول بها إلى كثير من دول العالم كما

الاتحاد الدولي للتايكوندو وأول رئيس منتخب :
تم إنشاء اتحاد دولي للتايكوندو واتخذ من كوريا مقرا له وانتخب الدكتور أون يونج كيم رئيسا للاتحاد الكوري والاتحاد الدولي للعبة منذ عام(1972م. وأقيمت أول بطولة للعالم في الفترة من 25 إلى 27 مايو 1973 م في كوريا الجنوبية بمقر الإتحاد (الكوكيون) وأشترك فيها 200 لاعب وإداري من 22 دولة ومنذ ذلك الوقت وانتشار التايكوندو في مختلف أنحاء العالم لا يتوقف .

شروط خاصة باللاعبين والملابس:



أ‌- في حالة المباريات الدولية يجب على اللاعبين أن يكونوا حاصلين على الحزام الأسود ومسجلين لدى الاتحاد الدولي ، كما يجب أن يكون اللاعب حاملاً جنسية البلد التي يمثلها.

ب‌-بالنسبة للملابس :يرتدي المتسابقون بدلة التايكوندو (الدوبك) ويجب أن يرتدوا فوقها واقياً لكل من :

1- الصدر(الهوجو)

2- الخصيتين

3- الساقين

4- الساعدين


أدوات الواقاية المذكورة تتضح في الصورة

على أن تكون أدوات الحماية المذكورة مطابقة للوائح والمواصفات

المباريات

أ- زمن المباراة:
حيث تحدد المباراة بثلاث جولات كل منها 3 دقائق يفصل بين كل جولة وجولة دقيقة للراحة.

ب-خصم النقاط:
عندما يرتكب أحد المتسابقين فعلاً ممنوعاً فعلى الحكم أن يوقف المباراة ويوضح الخطأ الذي ارتكبه المتسابق ويخصم عليه ، ومن الأفعال الممنوعة:

1- الهجوم على المنافس بعد سقوطه على الأرض

2- تعمد توجيه لكمة بقبضة اليد على رأس المنافس

3- تعمد الضرب بالرأس في رأس المنافس

4- تعمد توجبه الضربات للمنافس بعد إيقاف المباراة مؤقتاً بإعلان الحكم (كاليو)

5- الخروج خارج الملعب هروباً

6- التلفظ بألفاظ غير ضرورية من قبل اللاعب أو مدربه

في حالة حصول اللاعب على خصم ثلاث مرات في جولة واحدة يقوم الحكم بإيقاف المباراة وإعلان هزيمة المتسابق.

ج-حساب الفوز:
يحسب الفوز على الأسس الآتية:

1- الفوز بالنقاط

2- الفوز بالضربة القاضية

3- الفوز لخصم النقاط على المنافس

4- الفوز لإصابة المنافس وعدم استطاعته مواصلة اللعب

5- الفوز لعدم كفاءة المنافس

6- الفوز لانسحاب المنافس

7- عند قيام مدرب المتسابق بإلقاء الفوطة

د- كيفية احتساب النقاط:
- لكمة ناجحة في صدر المنافس = نقطة

- ركلة ناجحة في صدر المنافس = نقطة

- ركلة ناجحة في وجه المنافس = نقطتان

- يخسر المنافس نقطة أو تحتسب عليه بالسالب إذا لم يكن له نقاط وهذا في حالة حصوله على ثلاث إنذارات.


هـ- قواعد المسابقات في الإتحاد الدولي للتايكوندو:
تسجل النقطة بتسديد لكمة ناجحة إلى صدر الخصم أو هجوم ناجح بالقدم إلى رأس أو صدر الخصم، وإذا سقط المهاجم بعد أداء الركلة الصحيحة فإنها تحسب له نقطة أيضا

لا يسمح بالركلات تحت الحزام، وأي ركلة أعلى مسموح بها مع بعض الاستثناءات مثل منع الركلات في ظهر الخصم أو خلف رأسه، ولكن يتم تجاهل الركلة التي تصيب ظهر الخصم أثناء دورانه، وكما لا يسمح بالركلات في ظهر الخصم و لا يسمح للمنافس بالدوران أثناء تسديد الخصم لركلة نحوه، بل يجب في هذه الحالة تفادي الضربة أو صدها.

يسمح باللكمات أثناء المباراة ولكن فقط في منطقة الصدر حيث أنها لا تستخدم عادة في مباريات التايكوندو حيث الاعتماد الأكبر على القدم، والحقيقة أنه ليس هناك الكثير من المناطق المسموح بتوجيه الضربات إليها مما يجعل من مشاهدة مباريات التايكوندو متعة لأنه يكون على كل من الخصمين أن يسيطر على ركلاته وأن يمتلك سرعة كبيرة حتى يتمكن من تسجيل النقاط.

في المباريات الرسمية يجب على كلا الخصمين ارتداء واقي الصدر (هوجو) وواقي الرأس (هيد جارد) وتكون المباراة عبارة عن ثلاث جولات كل منها ثلاثة دقائق يفصل بين كل جولة وأخرى دقيقة للراحة.

و- الحكـام:
يقوم بتحكيم مباريات التايكوندو ستة حكام هم كالتالي:

- أربعة حكام قضاة يتوزعون في أركان الملعب الأربع

- رئيس طاقم الحكام

- ميقاتي ومسجل

- حكم بساط


الأوزان وتوزيعها :
توزع المباريات في البطولات حسب الأوزان حيث تلعب كل فئة أوزان مع بعضها وتوجد في التايكوندو عشر أوزان لبطولات الرجال وثمانية أوزان لبطولات الناشئين والنساء :

بطولات الناشئين بطولات الرجال

حتى 27 كيلو

حتى 31 كيلو

حتى 35 كيلو

حتى 39 كيلو

حتى 43 كيلو

حتى 49 كيلو

حتى 54 كيلو

الوزن المفتوح

بطولات الرجال

حتى 54 كيلو

حتى 58 كيلو

حتى 62 كيلو

حتى 67 كيلو

حتى 72 كيلو

حتى 78 كيلو

حتى 84 كيلو

الوزن المفتوح


أحزمة التايكوندو :
يتدرج فيها اللاعب _ سواء مارس التايكوندو كرياضة أو كدفاع عن النفس _ على خمسة الوان وهي الأبيض ثم الاصفر ثم الازرق ثم الاحمر ثم الاسود , ولكل لون درجات وهي كالاتي :

1- الأبيض : ويمنح لمن علم آداب التايكواندو من تحيه وغيرها .

2- الاصفر : وهو درجتين لكل درجة بومسية وامتحان .

3- الازرق : وله ثلاث درجات لكل درجة بومسية وامتحان .

4- الاحمر : وفيه ثلاث درجات لكل درجة بومسية وامتحان الا الدرجة الثالثة فامتحانها مع الاسود 1 دان

5- الاسود : وهو تسعة دان ولكل دان بومسياته وامتحانه الخاص به

ولكل حزام فترته الخاصة به وهي شهرين أو ثلاثة أشهر الا الاسود فبين كل دان إلى دان سنة ولكن في بعض الدول على حسب إتحادها متى فرغ نزل وامتحن والله المستعان وتعتمد اختباراتها على سلامة أداء الحركات و بعض الحركات الطائرة أو كسر خشب ( في امتحان الحزام الاسود )و كذا على حفظ البومزا و حسن أدائها والبومسيه هي ما يقابل الكاتا في الكراتية ، أي قتال وهمي بحركات محددة سلفا و الغرض منها التركيز في نفس الحركات التي يتم التدريب عليها بسرعة ، فيتم ادائها في البومزي ببطء و تركيز و تزداد البومزات تعقيدا و صعوبة مع استمرار التدرج في امتحانات الأحزمة
و هذه الاحزمة لا أهمية لها كثيرا بالنسبة للبطولات ، فكثيرا ما يفوز لاعب معه حزام أزرق مثلا على آخر حزام أحمر و ربما أسود و ذلك بسبب أن المباراة هي صراع دامي يعتمد على السرعة و القوة و كافة عناصر اللياقة البدنية بخلاف التركيز و الهدوء النفسي و الاستعداد القتالي و العنف و الشجاعة و الذكاء و أيضا المقومات البدنية كالطول و المرونة الفطرية و أمور كثيرة تماما كالملاكمة تميز بين اللاعب المتفوق و الاعب الأقل تفوقا .